能量靜坐：30分鐘恢復精．氣．神搶敗 博客來

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消除疲勞、恢復元氣的能量靜坐法，讓你好放鬆！

醫學研究證實靜坐可以重新抵抗壓力，恢復精神，預防脾胃宿疾、貧血、糖尿病、甲狀腺疾病、提升免疫力、遠離心血管疾病、解除慢性疲勞、調節肝膽機能、防老抗衰、緩解偏頭痛、慢性疼痛、更年期不適、預防癌症等疾病。

據估計，全美約有1000萬人經常靜坐，150萬人練習超覺靜坐，其中有6000名是醫生。

每天三十分鐘消除疲勞、恢復元氣的能量靜坐，能影響腦部活動，尤其大腦邊緣神經系博客來網路書店歡迎您統，新陳代謝、血壓、呼吸和心跳速率也隨之放慢，透過身體深層的活動，啟發自癒力，幫助現代人重建身、心、靈的統合。

讓你回歸最自然的狀態，緩解你的壓力，
給你嶄新的生活，以最健康的方式放．輕．鬆。

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  • 出版社：養沛文化    新功能介紹
  • 出版日期：2012/01/12
  • 語言：繁體中文

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能量靜坐：30分鐘恢復精．氣．神搶敗


內容來自YAHOO新聞

東森持續深入烏來！ 昔熱鬧老街全枯枝、泥濘

蘇迪勒颱風侵台，新北市烏來道路坍方，與外界的交通中斷，彷彿成為孤島，只能利用直升機空投物資、承載傷患，就連原本熱鬧的烏來老街，也全被土石淹沒，道路滿是泥濘，居民們只能提著簡單行李，沿著山壁離開家園，東森新聞持續深入山區，帶您來直擊烏來的最新情形。

黃色泥水，還在流動，原本風景美麗的山區，如今完全變了樣。出動挖土機，搶修道路，秀麗的烏來，土石鬆動，地基塌陷，橋也架空，以前熱鬧的烏來老街，拉起封鎖線，旅客沒了，只剩枯枝占滿道路。缺水斷電幾天，終於有水，提著水桶，清洗滿是泥濘的道路，在老街中央，簡單烹煮，但還有其他居民，待在指揮所等待家人。眼神裡滿滿無奈，家園毀了，只能靠著簡單物資，填飽肚子，但更想念的是家人。背著包包，裝著簡單衣物，沿著山壁，一步一步離開家園。被抱上車，送往醫院，畢竟好幾夜沒睡，身體真的撐不住了。手握的好緊，溫暖的家毀了，家人可不能再失去，土石流淹沒的，不只是他們的家園，更是居民一輩子的回憶。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/東森持續深入烏來-昔熱鬧老街全枯枝-泥濘-075426419.html

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