排毒，從腿足釋壓開始－林蓓莉順氣健康法3站長評比
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腿足支撐著人體，也與全身健康息息相關。腿足之所以能運動，是仰賴肌肉、骨骼與神經系統的完全配合，肌肉位於人體外圍、由神經支配，人在走路、運動或工作時皆會造成肌肉收縮與舒張，也會牽動神經、使血循加速；肌肉若是長期處於緊繃狀態，未博客來網路書局適度紓壓、護理，除了可能喪失功能，甚至會影響到內臟與神經。
加上現代人生活型態不良，也讓各種毒素易透過飲食、作息、壓力等侵入體內，而累積於人體末端，造成氣血循環障礙，引發腿足無力、酸痛等症狀，但一般人均不了解其致病原由，也不知從何保養，只有訴諸腳底按摩等速效方法來解除一時的痛苦，身心還是無法獲得調和與平衡。
因此，在日常生活中，我們就要隨時隨地為腿足釋壓解勞，才能有效活化細胞、促進器官協調、加強新陳代謝、疏通循環障礙、排除體內毒素。就生理上來說，只有手腳、軀幹和四肢，可以完全接受我們的支配，而能活動、能運動正是它們的本能；所以只要有信心和耐心，配合簡單的身法、手法和動作，就能每天幫助自己的身體做好腿足釋壓的保健功課，調整內部機理、平衡內外能量。
在本書中，大力推廣「順氣健康法」的林蓓莉老師，特別針對現代人苦惱的腿足症狀，從從常見腿足症狀的形成原因、護理方法，到腿足釋壓操的有效練習，提出一套完整的腿足釋壓操，幫助讀者自學自通，隨時為自己消解腿足壓力、重拾身心舒暢。
◎腿足釋壓操七大動作與功效
八面玲瓏-博客來-放鬆全身關節，改善便秘．五十肩．血循不良
琴聲繚繞--疏解踝關節壓力，改善膝關節疼痛．肩頸僵硬
春意盎然--紓解小腿肌肉壓力，改善小腿酸脹．冰冷．腳踝粗糙
鳥語花香--延緩關節退化，改善膝蓋無力．膝關節僵硬
賞心博客來書店悅目--強化大腿肌肉彈性，改善下肢疼痛．大腿肥胖
雲開霧散--排放臟腑、脊椎濁氣，改善免疫力弱．內分泌失調
怡然自得--提升人體自癒力，改善皮膚乾燥．機能衰弱博客來網路書店歡迎您作者簡介林蓓莉現任：中華順氣研究會理事長。
經歷：曾受邀於慈濟、台北公務人力資源中心、行政院主計處、行政院中區衛生署、法務部矯正人員訓練所、台北勞保局、青輔會、中央警官學校、慈濟大學社會教育推廣中心等機關單位，講授「順氣保健 DIY」課程。
著作：《林蓓莉順氣健康法──紓壓活腦DIY》、《林蓓莉順氣健康法2──棉花刮痧DIY》《3 天拍出窈窕身段》、《3 分鐘拍出青春美麗》、《三天拍出窈窕身段 VCD》、《提升免疫力?健康有活力教學 VCD》
CS0041 林蓓莉順氣健康法--紓壓活腦DIY
CS0055 林蓓莉順氣健康法2----棉花刮痧
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- 作者： 林蓓莉 新功能介紹
- 出版社：時報出版 新功能介紹
- 出版日期：2006/10/19
- 語言：繁體中文
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排毒，從腿足釋壓開始－林蓓莉順氣健康法3站長評比
內容來自YAHOO新聞
會不會太嗨 傳新iPhone售價不變
（中央社記者鍾榮峰台北14日電）蘋果新iPhone市場期盼，大家會想問究竟新iPhone售價多少？消息指出，新iPhone建議價格與iPhone 6差不多，還多加新功能。消費者聽到這消息，會不會太嗨？
網站媒體MIC gadget日前引述蘋果在香港員工爆料消息，新款iPhone(iPhone 6S)售價和iPhone 6差不多。
報導引述消息指出，新款iPhone可能不會有儲存容量16 GB的機種，可能推出32GB、64GB與128GB的機種。至於16GB機種，可能會出現在iPhone 6C系列。
從售價來看，傳出32GB的新款iPhone 6S在中國大陸建議零售價格可能是人民幣5288元，64GB新款iPhone6S售價人民幣6088元，128GB新款IPhone 6S售價人民幣6888元。
至於新款iPhone 6S Plus，傳出32GB的售價可能是人民幣6088元，64GB售價人民幣6888元，128GB售價人民幣7788元。
在機殼色系部分，傳出iPhone 6S與iPhone 6SPlus將會有粉紅、金色、銀色與黑灰色設計。
華爾街日報日前引述消息人士報導，蘋果要求供應商在今年底前，包括新款4.7吋和5.5吋iPhone的製造量，要達到8500萬支到9000萬支的水準。蘋果計畫對新款iPhone的初期下單量將創歷史新高紀錄。
傳出新款iPhone可能採用Force Touch顯示技術，Touch ID指紋辨識功能將進一步提升，新iPhone可能採用雙鏡頭，相機畫素規格可望升級，後鏡頭有機會提升到1200萬畫素，前鏡頭500萬畫素。1040714
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/會不會太嗨-傳新iphone售價不變-020710690--finance.html
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