神奇的陽光療癒力CP值超高
博客來
暢銷書《神奇的肝膽排石法》作者安德烈．莫瑞茲系列代表作之一
陽光是地球萬物的永恆生命來源，更是促進我們身心靈健康的最大功臣！對陽光最大的誤解，就是將它視為造成皮膚癌、白內障和老化的最大元凶。
事實上，陽光不花你一毛錢，就能改善你的痛風、風濕性關節炎、
動脈硬化、皰疹、坐骨神經痛、腎臟病、氣喘……等。
皮膚在接觸陽光時製造出的維生素D，還可增強免疫系統、
預防骨質疏鬆症，以及逆轉多種癌症。博客來你知道嗎，陽光中的紫外線可以刺激甲狀腺增加荷爾蒙的分泌。甲狀腺的分泌物對人體新陳代謝至關重要，荷爾蒙增加將使人體的基礎新陳代謝率提高，而新陳代謝率的提高對減重和增進肌肉生長都有幫助。在豢養於室內晒不到太陽的禽畜增肥速度較快，相同的情況也會發生在不晒太陽的人身上。因此，想減肥，多曬曬太陽吧！任何接觸不到陽光的人都會變得虛弱而且身心狀況百出。元氣遲早會消耗怠盡，這也正是生活品質不良的寫照。生活在挪威、芬蘭這類北歐國家的人們，因為每年有數月必須生活在黑暗中，比起生活在世界上其他陽光充足角落的人，更容易脾氣暴躁、身體疲勞、生病、失眠、心情沮喪、酗酒和自殺。在這些國家皮膚癌的好發率也較高，舉例來說，蘇格蘭北部的奧克利和雪特蘭島上皮膚癌的發病率和地中海諸島相比高出了十倍之多。想要身心都健康、想要降低癌症發生？多曬曬太陽吧！博客來網路書局陽光是地球萬物的永恆生命來源，
更是讓所有疾病治療方法更有效的萬靈丹。
太陽不是你的敵人，它是你在健康道路上，最重要的朋友。本書破除了「紫外線會傷害人體」的迷思，詳細說明了陽光對哪些疾病發揮改善作用，並教你如何正確曬太陽、如何正確地預防曬傷、曬前曬後該如何做才能讓你從陽光身上獲得最大的益處。看看你的陽光療癒指數有多少（正確請畫○，錯誤請畫×）：
（ ）1. 陽光中的紫外線，會導致皮膚癌。
（ ）2. 要預防皮膚癌，最好的方法是塗抹防晒乳。
（ ）3. 赤道附近及高海拔地區的居民，較容易罹患皮膚癌。
（ ）4. 現代人皮膚癌的案例遽增，是因為臭氧層變稀薄，導致紫外線過多。
（ ）5. 適度晒太陽讓我們遠離骨質疏鬆、強化肌肉、改善情緒、改善慢性病。博客來網路書店（答案請見第254頁）作者簡介安德烈莫瑞茲 (Andreas Moritz)．暢銷書《神奇的肝膽排石法》《癌症不是病》作者。．是一位阿育吠陀按摩（印度傳統醫學）、虹膜學（透過對眼睛的觀察及診斷，探知博客來書店人體健康狀況）、指壓按摩及震頻能量醫學的開業醫。．1954年出生於德國西南部。1974年完成虹膜學及飲食學訓練；1981年開始在印度學習阿育吠陀醫學；1991年在紐西蘭取得開業醫師資格。．追求身心靈的整體健康，並以推廣此一全人醫療觀念為職志，教導大家為自己的健康和幸福負起責任。自小患有多種嚴重疾病，迫使他學習食療、營養及各種自然療法。在了解是動物性來源的食物（肉、魚、蛋和牛奶等），導致他的身體中毒並百病叢生之後，他避開這些食物，大大改善了健康。之後更研究、嘗試各種盛行於世界各地的不同方法來解決自己嚴重的膽囊疼痛問題，最終找出一套對大多數人都有效的肝膽淨化法，著書強力宣導，造福了全球數百萬人。作者在本書中提出諸多科學根據，證明陽光對改善及維持人體健康是絕對必要的，並引導我們正確曬太陽，領略陽光的神奇療癒力。譯者簡介靳培德銘傳大傳學士、英國伯明罕大學(University of Birmingham)行銷碩士。曾任職於外商檢驗公司。現為亞電科技股份有限公司及弘安科技股份有限公司實驗室主管，專精於電磁波檢測。博客來網路書店歡迎您
博客來
- 作者： Andreas Moritz 新功能介紹
- 譯者：靳培德
- 出版社：原水 新功能介紹
- 出版日期：2011/11/25
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
曾寶儀泡水骨盆腔炎？醫師怎麼看？
【華人健康網記者張建勛／台北報導】根據平面媒體報導，日前曾寶儀在拍攝《急速前進2》下水錄製節目時，疑似碰觸不乾淨的水，導致骨盆腔細菌感染，並且回台開刀治療。針對此報導，當事人並未正面回應。但是，卻引發大家好奇：接觸不潔的水，真的會釀成骨盆腔感染發炎嗎？婦產科醫師表示，其實骨盆腔感染發生的原因與泡在不乾淨的水中，並無絕對直接的關聯，而是與個人抵抗力弱、衛生習慣不佳，以及不安全的性行為等相關，才有可能導致骨盆腔發炎。
骨盆腔感染與個人抵抗力弱、衛生習慣不佳，以及不安全的性行為等有關。
造成骨盆腔發炎最主要的原因是陰道的病菌先感染子宮頸，破壞子宮頸的保護作用，進而往上跑到子宮，再由子宮擴散至骨盆腔引發感染，尤其是細菌性陰道炎才有可能擴散成骨盆腔炎。包括披衣菌、淋病、大腸桿菌、鏈球菌、葡萄球菌都有可能是致病菌。受到感染的人中，有半數是披衣菌與淋病造成，而這二種菌多半與性行為有關。
哪一些族群好發骨盆腔發炎？主要見於先前曾有過骨盆腔感染、常有陰道感染、常沖洗陰道、性生活很頻繁、有超過1個以上性伴侶、使用子宮內避孕器，曾經做過流產手術或是子宮手術等。此外，如果天生抵抗力、免疫力就不好，又經常處於疲憊過勞的狀況，加上衛生習慣不佳，以及不安全性行為等，都有可能引發骨盆腔發炎。
骨盆腔發炎分為慢性與急性 恐反覆發作
婦產科醫師王瑞生表示，骨盆腔發炎可分為急性及慢性兩種，慢性發炎會造成下腹、腰骶部疼痛、有腫脹下墜感，同時，陰道會產生白色偏黃的分泌物及發炎化膿，且常常伴隨倦怠的感覺。此時需服用抗生素，使用陰道塞劑治療。而若發炎造成的膿包破裂，症狀就會轉為急性。
婦產科醫師王瑞生表示，即便是生理期，骨盆腔發炎也與接觸到污染的水，沒有直接絕對的關聯。
急性骨盆腔發炎可能引起廣泛性腹膜炎、敗血症、感染性休克。需進行手術，開刀切除發炎膿包。若在急性期沒有徹底治療，就有可能再轉變為慢性骨盆腔發炎，往往經久不癒。慢性骨盆腔發炎可能反覆發作，導致慢性骨盆腔疼痛、不孕症、子宮外孕等。
注意清潔與安全性行為 避免骨盆腔發炎上身
王瑞生醫師表示，正常女性的生殖道有完善的保護機能，避免受到細菌感染，並不會因為接觸到受汙染的水就造成骨盆腔發炎。還有針對網路上傳言：「生理期碰到污染的水會導致骨盆腔受到感染」，其實，即便是生理期，骨盆腔發炎也與接觸到污染的水，沒有直接絕對的關聯。
比較有可能的情況是生理期的女性下水，但是戴著衛生棉條，配戴時間過久未更換所造成。衛生棉條若配戴太久，又沒有做好清潔，容易造成內部細菌滋生。所以，戴著衛生棉條下水，必須注意時間不宜過長，要按時更換。
疑似有骨盆腔發炎症狀 儘早就醫檢查
王瑞生醫師呼籲，檢查是否有骨盆腔發炎，方式主要是下腹部肌肉緊張，有壓痛及反彈痛，內診時，子宮頸及子宮兩側壓痛明顯，甚至可能觸及腫塊。一旦罹患了急性骨盆腔發炎，一定要及時接受治療。
正常女性的生殖道有完善的保護機能，避免受到細菌感染，並不會因為接觸到受汙染的水就造成骨盆腔發炎。
建議婦女一年最好進行一次抹片檢查，若覺身體有類似骨盆腔發炎的情形，也可以同時進行內診或骨盆腔超音波。如果經常下腹悶痛（且疲勞或性交後會加劇）、下背痠痛，生理期前後特別不適，雖然沒有明顯的急性發炎症狀，也要及早就醫，以早期發現早治療，確保健康。
預防骨盆腔感染5要點：
1.正確、安全的性行為：使用保險套、單一性伴侶、生理期避免性交。
2.個人衛生要注意：內衣褲應該常清洗乾淨、曬乾，避免細菌叢生、生理期除非必要避免使用衛生棉條、定期更換子宮避孕器。
3.清洗私處有訣竅：若陰道有不正常分泌物，以清水清洗外部，不要隨意向內部灌洗，避免破壞陰道內的保護菌叢。
4.自身健康要顧好：維持飲食均衡、減少抽菸喝酒、避免過度勞累、增強抵抗力。
5.定期回醫院檢查：定期篩檢，早期發現早期治療，避免後遺症產生。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/曾寶儀泡水骨盆腔炎-醫師怎麼看-013205919.html
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