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氣功健走最新潮流 博客來

博客來網路書店歡迎您>博客來網路書局氣功健走（Chi Walking）源自太極拳功法，強調運用身體的核心能量走路，講求體內「氣」的循環通暢。學習氣功健走並不需要先學會太極拳，只要遵循書中詳述的基本原則與專注要點勤於練習，藉由對直身心來運用核心肌群，使身體的緊繃感降到最低，大幅提升體內流動的「氣」，讓「氣」順暢無礙的流通，便會像打通任督二脈那樣，從此能夠優雅平衡的運動。
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本書作者丹尼?爵爾與凱薩琳?爵爾多年來深耕氣功運動領域，範圍涵蓋健走、馬拉松與跑步，透過本書，你將學會運用全身的力量運動，而非僅憑雙腿強制牽動身體，你將能夠在身心平衡的狀態下從事長時間的健走，還可以避免運動傷害、保持青春、延年益壽。不管你追求的是減重或健康，氣功健走都是最輕鬆易學且立竿見影的運動，所揭示的不只是一種運動方式，還是一種正面積極的生活態度。


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  作者： 丹尼‧爵爾, 凱薩琳‧爵爾    新功能介紹
• 原文作者：Danny Dreyer,Katherine Dreyer
• 譯者：廖亭雲
• 出版社：聯經出版公司    新功能介紹
• 出版日期：2016/03/16
• 語言：繁體中文

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氣功健走最新潮流

內容來自YAHOO新聞

東協國際音樂賽 台少女小提琴組摘冠

（中央社記者周永捷雅加達8日專電）「每個音都要拉到最好的聲音」。來自台灣的美少女周琪參加在雅加達舉行的第6屆「東南亞國家協會國際鋼琴暨小提琴協奏曲大賽」，拿下小提琴國高中組冠軍。

「東南亞國家協會國際鋼琴暨小提琴協奏曲大賽」（The 6th ASEAN International ConcertoCompetition）每二年於印尼雅加達舉行，今年賽事於8月1日至8日舉行，有來自東南亞各國的音樂好手參賽，並遴聘國際知名音樂家擔任評審。

今年14歲的周琪歷經初賽、複賽及決賽三輪的優異表現，獲得評審團青睞，榮獲小提琴國高中組特優第一名，她上台接受頒獎，並獲邀演出，精彩表演擄獲全場觀眾，現場響起如雷掌聲。

周琪自7歲起開始學習小提琴，國小畢業於高雄市信義國小弦樂班，國中原就讀於高雄市新興高中附設國中部音樂班，因父親工作關係遷居雅加達，從小就是音樂比賽的常勝軍，這次比賽更是發揮多年學習累積的成果，技壓各國好手。

周琪接受中央社訪問時表示，即使學校課業繁忙，她每天下課回家後都會練習小提琴至少2個小時以上，她希望能把每首曲子都練熟，「每個音都要拉到最好的聲音」。

周琪說，這是她第一次拿到國際賽冠軍，真的很高興，她未來也要以日前獲得2015年俄國柴可夫斯基國際音樂比賽小提琴第二名的曾宇謙為榜樣，繼續精進小提琴造詣。1040808

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/東協國際音樂賽-台少女小提琴組摘冠-094224583.html

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