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意拳養生站樁功秒殺出清 博客來

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博客來網路書局意拳又稱大成拳。站樁功又名養生樁，係大成拳宗師王薌齋老先生經過半個多世紀實踐獨創的一種養生、健身、治療的功法。意拳養生站樁功是把意拳和站樁功的功理、功法有機地結合在一起的一種功法。無數事實證明它具有科學性，因為它始終按照事物的自然法則練功。最初階段不把人為的意識注入練功過程。要求自然呼吸，不守丹田，不講大小周天循環，更不講陰陽八卦，通過自然呼吸，全身放鬆，凝神定意。姿勢動靜虛實，鬆緊調配，配合適當的形象思維活動，慢慢達到全身輕靈，得意而忘我的境界。

站樁功簡便易學，不論行、走、坐、臥均可鍛鍊，堅持鍛鍊，定能收到祛病、健身、長壽的目的。

博客來初練時，可從幾分鐘、十幾分鐘到二十幾分鐘，逐步加量到一小時。在練功的最初一兩週內，可能出現各種自我感覺，如：打嗝、出虛恭、津液增多、腸鳴、打哈欠、流眼淚，關節炎患者可出現紅腫、痛麻等現象。以上這些都是正常的反應，可以說是良性反應過程，不必驚慌，慢慢會減少，最後就會消失了。隨著血液循環的加快，微循環組織細胞物質及氣體交換增強，體內生理活動發生變化，大腦得到充分休息，中樞神經得到調整，五臟六腑如「樹木雖凝然不動，內在卻生生不息」。也正是這種自然現象的啟示，創造了從靜求超速運動的站樁功。所以王薌齋先生總是講大動不如小動，小動不如不動，不動才是形靜而實動的一種內在的生生不已之動。

今天的站樁功，不僅是武術愛好者的一項基本功，而且是一種功效卓著的醫療體育方法，根據多年的試驗、治療觀察，它對多種慢性疾病如：慢性氣管炎、神經衰弱症、慢性胃腸病、慢性肝病、高血壓、慢性風濕病、類風濕病、脂肪瘤、冠心病等，都可獲得意想不到的良好效果。對紅斑狼瘡、各種癌症、青光眼、半身不遂、哮喘等病，也可有一定的療效。

站樁功是個整體鍛鍊，整體治療，所以在站樁的過程中，人體血液的流量、流速、人腦電波波幅的改變、人體表皮溫度的增加，都是由血液循環加速所引起的。因此它增強了各系統的新陳代謝，使中樞神經得到了充分休息，調節功能加強，五臟六腑、四肢百骸得到充分的灌流。所以說，意拳站樁功的鍛鍊過程就是人體進行自我調整的過程，使已失調而患病的部位得到調整，恢復生機，達到有病治病，無病健身的目的。


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  作者： 王玉芳    新功能介紹
• 出版社：益智書坊    新功能介紹
• 出版日期：2014/12/10
• 語言：繁體中文

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意拳養生站樁功秒殺出清

內容來自YAHOO新聞

東和：公告本公司重要營運主管異動

鉅亨網新聞中心

第二條　第8款

1.人員變動別（請輸入發言人、代理發言人、重要營運主管(如:執行長、營運

長、行銷長及策略長等)、財務主管、會計主管、研發主管、內部稽核主管或訴

訟及非訟代理人）:副總經理

2.發生變動日期:104/08/11

3.舊任者姓名、級職及簡歷:不適用

4.新任者姓名、級職及簡歷:鄭博仁(特級專員)

5.異動情形（請輸入「辭職」、「職務調整」、「資遣」、「退休」、「死亡」、「新

任」或「解任」）:職務調整

6.異動原因:晉任

7.生效日期:104/08/12

8.其他應敘明事項:無

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/東和-公告本公司重要營運主管異動-083753931.html

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