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內容簡介: 博客來網路書局博客來博客來網路書店近年來國民生活水準不斷提昇，隨著社會經濟的成長、科技的發達，人們愛美重視外在的包裝，因此促使美髮業蓬勃發展。政府為提昇美髮從業人員專業技術與素質、服務大眾保障消費者的權益，大力推動從業人員，踴躍參加乙、丙級技術士技能檢定。由於美容科大部分的學生，在專業老師的教導培訓下，在一年級下學期就參加美髮丙級技能檢定。一般學生在通過丙級檢定之後，都會希望更進一步的加強學習專精的技能，因此可藉著參加美髮乙級的檢定，在專業領域上獲得提升與肯定。張鳳春老師鑑於市面上有關乙級美髮課程參考的書籍不多，而且價格昂貴，對於一般學生的經濟狀況，不容易負擔，於是矢志盡自己十數年的經驗，出版一本既專業又充滿設計感的參考書籍，不僅能嘉惠莘莘學子，也能推廣美髮行業的向上提昇。作者簡介：
張鳳春
?學歷 / 親民技術學院(原親民工專)
?經歷 / 民國80年取得女子美髮乙級檢定合格
擔任內政部勞委會美髮乙、丙級技術士技能檢定評審委員
民國82年起受邀擔任美髮乙、丙級技術士技能檢定考評審
?曾任 / 美滿美容院負責人
藍希造型名店負責人
新竹社教館擔任美髮教師
金髮獎評審
亞洲盃評審
自行創業15年
東泰高級中學美髮專任教師15年


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  作者： 張鳳春    新功能介紹
• 出版社：棋碁出版社    新功能介紹
• 出版日期：2004/10/12
• 語言：繁體中文

女子美髮乙級技術士技能檢定術科省錢買東西

內容來自YAHOO新聞

久坐不怕尿道炎、尿結石！中醫師教你利尿三法寶

【早安健康/沈孟學】你有算過自己一天上幾次廁所嗎？你常常一忙起來就憋尿嗎？有沒有過明明尿意很急，但是尿量卻很稀少的經驗呢？

要小心，現代人一忙起來就忘記喝水、三不五時就憋尿的壞習慣，長此以往，很容易導致膀胱收縮力變差，進而產生種種十分惱人的後遺症，諸如小便疼痛、頻尿、尿量變少、尿不乾淨等等。更有甚者，膀胱炎、尿道感染、攝護腺炎、尿結石等棘手疾病，極有可能成為憋尿者如影隨形的夢靨。

要遠離這些煩惱，除了每日喝足2000C.C.的開水、儘量維持正常如廁外，知名美女中醫師李思儀，就在《廚房裡的中醫師》一書當中提出了三種食材：芹菜、玉米鬚、奇異果，讓你從此輕鬆遠離尿道炎、尿結石。

現在就讓我們來看看是哪三樣法寶吧！

1. 芹菜：幫助解除尿道炎、便秘

在中醫領域裡面，芹菜具有清熱、降壓、利尿等功效，如果你有尿道發炎的症狀，在還不嚴重時，可以嘗試將芹菜打成汁飲用，此舉能有效改善小便不利的情況。另外，如果你有痔瘡問題，更是可以喝些芹菜汁，幫助清熱、止血。

芹菜的好處不只如此。如果你容易口乾舌燥、口渴難耐、容易便秘，那你也適合三不五時喝點芹菜汁，達到清熱、通便的效果。不過要注意的是，容易腹痛、手腳冰涼、月經來、正當哺乳期的人，都最好忌口芹菜。

2. 玉米鬚：預防尿結石

近來韓流風行，想必很多人都知道韓國人常喝玉米鬚茶。在中醫領域裡面，此茶利尿消腫，對於小便不力、輕微泌尿道感染的人療效極佳，甚至玉米鬚還可以治療尿結石。

除了玉米鬚，玉米的其他部位也很有用，像其中所含的玉米黃素就對小孩、老人的眼睛健康有相當重要的保護功能；它可以幫助吸收進入眼睛的有害光線，保護視網膜的感光區域，預防老年性黃斑病變和白內障。

3. 奇異果：改善腸胃健康

說到奇異果，其實古代中國就有了，在當時稱為獼猴桃。中醫指出奇異果的功效有止渴、解煩熱、清熱利尿、改善腸胃等功能。除此之外，奇異果營養成分高，富含膳食纖維和果膠，能有效幫助排便。對腸胃功能異常、有排泄問題的人而言，每日吃上一顆吃奇異果得到的益處，可說是一舉數得呢。

不過要注意，奇異果含鉀量高，所以有腎臟疾病或肌肉痠痛的人要少吃，同時因為性寒，所以容易胃痛、腹瀉、月經來、容易經痛的人也不能吃太多。

看完上述的食材介紹，想必大家都十分心動吧！然而，這些食材又應該去哪裡購買呢？在三者之中，芹菜與奇異果是比較容易取得的，一般的超市與大賣場就有販賣。至於玉米鬚水，從超市購買玉米回家水煮後飲用剩下來的水，就是玉米鬚水囉！

【延伸閱讀】

擺脫尿道炎！除了多喝水，醫師還建議這4個小撇步

資料來源：《廚房裡的中醫師》
作者：李思儀
出版社：商周出版

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/久坐不怕尿道炎-尿結石-中醫師教你利尿三法寶-034830868.html

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