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西藏健身寶卷【藏族傳統健身法集成】當紅 博客來

這是有關西藏傳統健身密法，第一次系統匯整，第一次漢藏文對譯解讀，第一次圖例展示。揭開西藏修煉身心的密法寶藏，健身方法簡單、好學，實用性強，《寶卷》在手，便掌握了健康長壽之鑰

西藏傳統的健身密法，歷史悠久，它不僅可以幫助人們強健體魄、延年益壽，保持青春，甚至可以防病治病，而最終更讓心靈得到無窮的愉悅與智慧。

本書收集整理西藏傳統健身法，也是藏密修煉身體中最主要的密法之一，內容包括西藏傳統健身的按摩法、健身操、氣功鍛鍊、冥想靜坐法、健身運動、按摩療法、運動療法、拙火功法等共計十三種，以先易後難、由淺入深、循序漸進的原則排列。

博客來書店編著者簡介拉巴平措博客來網路書店歡迎您藏族，1942年11月11日生於西藏江孜，1964年畢業於中央民族學院語文系藏文研究班，先後執教於西藏民族學博客來網路書店院、西藏師範學院，1986年12月至1991年5月，任西藏自治區社會科學院院長，1991年至2000年任西藏自治區人民政府副主席，現為中國藏學研究中心總幹事，中國社會科學院博士生導師。長期從事藏族歷史、宗教文化和藏學理論研究，發表學術論文數十篇，編撰和組織編寫了《西藏概況》、《西藏簡明通史》（藏文版）、《當代西藏簡史》、《當代中國的西藏》、《西藏學漢文文獻叢書》、《藏文文獻古籍叢書》、《民族文化大觀叢書》、《西藏通史》等學術專著數十部。20世紀80年代發表有獲獎藏文小說《三姊妹》、《雨後森林》。

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  作者： 拉巴平措    新功能介紹
• 出版社：山月文化    新功能介紹
• 出版日期：2009/10/09
• 語言：繁體中文

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西藏健身寶卷【藏族傳統健身法集成】當紅

內容來自YAHOO新聞

最幸福一戰 10勝更近了

中國時報【曾文祺╱特稿】

比起7月27日客場出戰坦帕灣光芒隊6局下被換下場瞬間，忽然怒吼、踢腿，走進休息室後摔帽，昨天陳偉殷結束6局任務回到休息室與隊友們歡樂擊掌的笑顏，儼然是他本季於球場最燦爛的笑容。

20天前，巴爾的摩金鶯總教練修瓦特被迫回答換下陳偉殷的時間點之爭議時說：「他（陳偉殷）或許是氣自己，也許是在氣我！」昨天修總則是喜孜孜地拍拍陳的肩膀，讚許他貢獻好投，兩個景象反差真大。

這回，陳偉殷的笑容格外讓人瞧出他的自信，賽後他被記者們圍著受訪時也是一派自若。這是金鶯衝季後賽，最需要的那位主力左投，他的能耐、在季後賽所扮演關鍵先發左投的角色，正漸漸擴大。

金鶯隊至10月初例行賽結束還剩46場，預計陳偉殷還有8至9場先發，他爭取連2季至少10勝以上戰績仍樂觀。

陳偉殷過去3季效力金鶯的勝負場數分別是12勝11敗、7勝7敗、16勝6敗，特別是上季投出16勝6敗、自責分率3.54的大聯盟生涯年。

本季至今，陳偉殷的自責分率3.20、每局被上壘率（WHIP）1.17都比過去3季更優。只不過隊友火力沒跟上，他累積勝投的速率也是4季以來最慢的；所以昨天他領銜登板，金鶯攻出單場18分、平隊史最多26安之戰，就顯得珍奇。

陳偉殷本季投球局數累積143.1局，要挑戰大聯盟生涯首度單季200局，得很拚。若以他還剩9場先發來推估，接下來平均每場至少得投完6局，不過突破2012年菜鳥球季所締造的單季192.2局，機會就來得更大些。

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  • Baltimore Orioles starting pitcher Wei-Yin Chen, of Taiwan, delivers a pitch against the Oakland Athletics during the first inning of a baseball game, Sunday, Aug. 16, 2015, in Baltimore. (AP ．．． 較多 Baltimore Orioles starting pitcher Wei-Yin Chen, of Taiwan, delivers a pitch against the Oakland Athletics during the first inning of a baseball game, Sunday, Aug. 16, 2015, in Baltimore. (AP Photo/Nick Wass) 較少  1 / 30 Associated Press | 拍攝者 Nick Wass 2015年8月17日週一 台北標準時間上午2時18分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/最幸福-戰-10勝更近了-215006244--mlb.html

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